Ｌ−カルニチン

梅雨に入り、雨より蒸し暑さがたまらない。じめじめするので何もする気にならない。最近は、夏を前にダイエットサプリメントがたくさんでてきた。ナイトセリーネもダイエットサプリのようだけど、健康にも良さそう。ちょっと紹介。ナイトセリーネに高品質アミノ酸を凝縮配合！！1粒300mg中に210mgものアミノ酸。ＢＣＡＡと呼ばれる、Ｌ−バリン、Ｌ−ロイシン、Ｌ−イソロイシンなどの必須アミノ酸8種類の他に強力アミノ酸も入れて全部で19類！ダイエットや健康維持を目指す方におすすめのダイエットサプリメントです。とのこと。アミノ酸が健康やダイエットに良さそうなのは聞いたことがあるけど、BCAAも入ってるのは良いかな。飲まないより飲んだほうが良さそうだけど。サプリメント百貨にもあった。ただ、ナイトセリーネ以外にもアミノ酸を中心としたダイエットサプリメントは他にもたくさんあるし。飲むだけで痩せるようなダイエットサプリはないだろうし、結局は運動をどうやって増やすか。それが私の課題だ。

お待たせしました。CoQ10、α-リポ酸、L-カルニチンがすべてに100mgずつ入ったスーパーサプリが登場しました。お値段もお手ごろ価格で、ひとつのサプリで身体に必須の話題の3成分が摂れるなんて、ラクチンです！！

◆Ｌ-カルニチンってなぁに？

　L-カルニチン とは、アミノ酸の一種で、体内の生合性、および食物摂取の両面から
　体内に配給されます。

　体内の脂肪酸は主要なエネルギー源として不可欠なもので、
　脂肪酸が分解されてエネルギーになるのがいわゆる「燃焼」と言われている過程です。

　脂肪酸は体内の「炉」であるミトコンドリアに運ばれ燃焼されますが、
　脂肪酸は単体ではミトコンドリアに入ることができず、L-カルニチンと結合することで、
　初めてミトコンドリアに入ることができるのです。

　脂肪酸を「炉」に運ぶL-カルニチンは、脂肪代謝に不可欠なものなのです。
　またL-カルニチンは、疲労物質の乳酸を減らす働きもあります。
　

◆アルファリポ酸ってなぁに？

　αリポ酸(アルファリポ酸)にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用と、
　分子が非常に細かく水溶性・脂溶性があるため体中の全細胞、

　内臓はもちろん皮膚の毛細血管や脳までにも抗酸化作用を広げ、
　元気のなくなったビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化物質を再び活性化させ
　抗酸化力を長時間持続させるといわれています。
　

◆コエンザイムＱ10ってなぁに？

　コエンザイムＱ10 が体内に十分あると、不足している場合に比べて、
　28倍も多くのエネルギーを作り出せるといわれています。

　しかも、ミトコンドリアでエネルギーを作るたびに大量発生する活性酸素を、
　捕獲し消去してくれる「抗酸化酵素」を合成する、重要な補酵素です。

　コエンザイムＱ10を外部から積極的に補うことによって、白血球のエネルギー生産も
　活発になり免疫力もぐんと高まります。

■「Ｌ-カルニチン」ってなに？
Ｌ-カルニチンとは、今注目のダイエット成分で、アミノ酸の一種リジンが体内で変化した、脂質代謝に必要不可欠な生体分子です。もともと医薬品として、古くからボディビルダーやアスリートたちの間で愛用されていたのですが、効果があまりに著しいのでなかなかサプリメントとしては認可されませんでした。ここ最近になってようやく日本でも発売可能になり、世界のダイエッターから絶大な支持を得ているダイエットサプリメントです。


Ｌ-カルニチンには脂肪を燃焼させる筋肉細胞内のミトコンドリアに送り届ける働きがあり、脂肪はミトコンドリアで燃焼されてはじめてなくなります。摂取することによって、肥満予防のほか、コレステロールの低下・疲労などに対する効果も期待できると言われています。

また、Ｌ-カルニチンは体内（主に肝臓や腎臓）でも合成されますが、加齢やストレス、食生活の偏り、男性より女性、また太めの人に不足しがちになる特性があります。体内で合成するためにはビタミンC・ナイアシン・ビタミンB6が必要で、このうちのどれかひとつでも不足するとカルニチンは合成されません。「Ｌ-カルニチン」には、このようなダイエットや健康の悩みを解消するパワーが秘められているのです。健康維持とダイエットライフにお役立てください

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　・カルニチンとは腎臓でアミノ酸のリジン・メチオニンから合成されるもので、
　　牛肉羊肉に多く含まれています。

　　カルニチンの摂取量が一番多いオーストラリアと日本との摂取量を比べると
　　オーストラリアでは日本の約６倍も多く摂取されており日本ではかなり不足しています。

　　体内において脂肪燃焼とエネルギー産生のメカニズムに関わっています。

　　具体的には体内に蓄えられた脂肪酸はミトコンドリア内に運ばれ、
　　そこで燃焼するわけですが、その運ばれるときに必要なのがこのカルニチンです。

　　体内でこのカルニチンが無ければ脂肪をミトコンドリア内に運ぶ事ができず
　　脂肪燃焼率効率が悪くなります。

　　カルニチンがダイエットに良いとされる理由は脂肪をミトコンドリア内に運び
　　脂肪燃焼効率をＵＰさせて脂肪を上手くエネルギーに変える働きを
　　持っているためと言われております。



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商 品 名： Ｌ−カルニチン　ダイエット 内 容 量： 60g（250�r×240粒） 原 材 料： キトサン(カニ由来)、ビール酵母、乳糖、L-カルニチン、レモンパウダー、結晶セルロース、ビタミンC、クエン酸、ショ糖脂肪酸エステル、植物油脂(菜種)、香料、甘味料、ビタミンE、ナイアシンパントテン酸ナトリウム、ビタミンＢ1、ビタミンＢ6、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ12、Ｌ-酒石酸塩、シェラック


Ｌ−カルニチンがたっぷり！Ｌ−カルニチン　ダイエット

ダイエットにはこれがいいのでしょうか。Ｌ−カルニチン。
ボケ対策にもいいと聞きました。