何かと疲れやすいこの時期。やっぱり食生活が大切だなと思うようになってきた。年もあって、暑い日はあまり食べれない。野菜ももともと好きではないので、とくに食べない。こんな時は以前
青汁を飲んでいた。大麦若葉青汁というの。近所のスーパーにも売ってるので手ごろで良かった。味はあまりだけど、栄養補給を考えると、なんとなく、
青汁を続けてみた。効果はまったくわからないけど、栄養をとってるということで気分的にはいい感じ。でも、やっぱり何らかの効果を感じないと、続かなかった。最近は
青汁通販もたまにするけど、どうしても味が気になるようになってきた。どうせ飲むなら、おいしいほうがいいし。青汁にもケールや大麦若葉やいろんな種類があるようだけど、あまりそのあたりはよくわからないので、どっちでもいいかな。
飲みやすい青汁というのも最近は多いようなので、値段と相談しながら今年の夏にそなえようかな。