日記

今朝テレビを見ていると、いつものテレビ番組の間におばさんが育毛剤の宣伝をしていた。かんきろうという育毛剤なのですが、とにかく売れていて人気なようです。頭皮をやわらかくするような感じだったきがする。育毛剤・発毛剤ランキングでは、以前から気になっていたので、テレビであらためて見ると、かなり欲しくなった。今でも育毛剤と発毛剤の違いがよくわかりませんが、やっぱりイメージが大切かな。みかんを使っているのか、とても気持ちよさそう。育毛剤では、以前薬用リョウガというのを使ってみたりしたけど、効果はわからずじまい。もしかすると、効果はあったのかもしれませんが、劇的には変化なし。かんきろうという育毛剤をぜひ一度ためしてみたいと思った。やっぱり頭皮が清潔で生えてくる環境がないとうまく生えてこないのかな。ちょっと効果なインディアンのシャンプーを使っているけど、それにプラス、こういった育毛剤を考えないといけない年になってきた。

杜仲茶とは、中国でもよくしられる杜仲の葉を茶葉にしたもの。日本でも杜仲茶は知名度がありましたが、メディアの影響でさらに杜仲茶の人気がでた感じがします。
杜仲茶の効果としては、ゲニポシド酸が有名のようです。血圧の上昇を抑えたり、体脂肪を減少させるダイエット効果もあるそうです。しかし、メディアの情報とは違い実際にこれだけを飲んだからといって一気に痩せるのはまずないでしょう。杜仲茶も日常的に、そしてダイエットの補助的に飲む感じがよいかもしれません。今でも杜仲茶　ダイエットとして人気のようですが、杜仲茶の人気はしばらく続きそうです。

ボディエンザイムとは、体内で作られる酵素のこと。酵素とは細胞内で作られるタンパク質性の触媒の総称で、分解、排出、解毒などあらゆる生命活動、生命維持に必要とされ、新陳代謝にも大きく関与しています。そのボディエンザイムの量と活性度が健康状態に影響しているといわれています。ボディエンザイム、体内酵素量は加齢や食生活の影響を受けると言われております。食事からも酵素を補給できますが、加熱しすぎたりすると酵素がなくなってしまうので、野菜や果物から摂取するなど工夫が必要です。またボディエンザイムは主に腸でつくられますので、腸の状態にも気をつける必要があります。

チアシードは、シソ科サルビア属ミントの一種で、南米で栽培される果実です。チアシードのチアとは、しそ科ミント族に属す、サルビアの一種の植物で、このチアの種がチアシードです。チアシード（チアの種子）を摂取することにより、種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張するので、満腹感を持続させます。摂取後は満腹感があるため、間食を抑えたりと新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。無味無臭で食べやすいために、今では砂糖やココナッツミルクを加えてデザートとして利用されています。
同じように通称バジルシードと呼ばれる水分を含んだら膨らむ種状の食品にタイ産のオシマム属のスウィートバジルシードがあります。チアシードはタイ産のスウィートバジルシードより種の油分（α-リノレン酸等の良質油分）が多く含有され、必須アミノ酸を初め多くのアミノ酸が含有されています。

最近眠くて眠くて。
いつもはこの時間なら当然おきてテレビを見てるのですが、今日はうとうとしてきたので、寝るとします。
また明日がんばろう。

最近会社の電気をかえたところ、以前よりかなり暗く感じるようになった。
ただでさえ目が悪いのに。視力が0.01もなくなってしまった。
いつか見えなくなりそうで本気で怖いのです。

不覚にもあまりの眠さに寝てしまっていた。
夜もちゃんと寝たはずなのに、まだまだ眠い。

朝からついてない。
階段でこけて、車でもぶつかりそうになり。
やっと家についた。こんな日はまた変なことがおこりそうなので、じっとしとくことにしよう。

人間の体内には、微量の電流が流れています。
神経細胞の伝達によるもので、体内に異常などがあらわれた場合は異常な信号が流れます。
これこそが肩こり、腰痛、神経痛等を引き起こす原因なのです。
ゲルマニウムと体の接触面との温度が32℃以上になるとマイナスの電子が飛出し、その電子的特性により体の細胞内の電流バランスを整えて、コリや疲れ、腰痛ストレスを改善してくれます。
その効果は口コミで広がり、プロスポーツ選手他、トップアスリートにも愛用されてます。

今日はそろそろ切り上げて帰ろうかな。
月曜から飛ばしすぎると週末いつもヘタヘタになるし。
あわてずひとつひとつがんばろう。

会社でも花粉症に人がマスクをつけはじめた。
でも、予想よりクシャミとかせきはしていない。
私の目の前の人が花粉症らしいので、気をつけないと。

今までＡＳＰは電脳卸でほとんでやってきました。
なんと言っても管理画面のみやすさと報酬率の高さです。
しかし、今日サイトを見てみると、開きません。
たまにこういう不具合がありますが、それでも電脳卸一番です。

昨日の家で映画鑑賞。
軽いサスペンスと裁判モノ。どっちも迫力にかけて、残念でした。

新聞にでてましたが、ヤマトが代引きの時に現金かカードを受け取り側が選択できるようになるとのってました。
４月からだったかな。これはとても便利です。

いつもより今日は早くおなかがすいてきたので、そろそろ昼ご飯としよう。
おなかがすくのは健康のあかしかな。

もう今年も２ヶ月が終わります。
仕事もまだまだ順調とまではいかないし、少しあせりがでてきます。

２月は短いといえ、あっと今に終わってしまって。
特にこれといっていいことがあったわけではなく、何となくすぎた２月だった。
３月はもう少し何か新しいことをはじめれたらと思う。

今日は朝から冷え込んでます。
雪も降ってるし。天気はいいのですが、なにせ寒くて寒くて。
家でコタツでいてるのが一番気持ちいいのです。

相変わらず治らない偏頭痛。
中学生の時に寝違えてから、背骨が曲がってるみたいなのです。
たまに変な寝方をすると、頭の後ろのほうが脈とともにズキズキするのです。
早くいい病院かカイロを見つけたいです。

今日は病院に行くためにそろそろ仕事は終了。
年がいくといろいろなところにガタがきてつらいです。

とんでもなく花粉が多いといわれている今年ですが、こんな商品を見つけました。

下記は販売元からの抜粋です。。。

★花粉警報発令★花粉が気になる方へ
ドクターの開発した待望の、冬虫夏草入り花粉サプリ「白草通」！
マスク、ゴーグルにバイバイ♪

今年の花粉は、昨年の３０倍！？

花粉の飛散量は、前年の夏の気候に左右されます。
昨年は記録的な猛暑だったため、今年の花粉の飛散量は昨年春に比べ、10倍〜30倍、例年比でも1.5〜2倍に及ぶのではないかとの報告あるようです。さらに暖冬の影響で飛散開始が早まり、例えば関東地方では、例年より1ヵ月早い2月上旬からの飛散が予想されております。

花粉症・アレルギー性鼻炎とは・・・

人体には免疫という機能があります。外部から入ってくる病原菌などを排除して健康を守る防御システムです。例えば風邪をひいた時に鼻水やタンが出るのは、免疫が働いて病原菌を体の外に出そうとしているためです。大変すぐれたシステムなのですが、時として過剰に反応してしまうことがあります。その過剰な反応を引き起こす原因（アレルゲン）が、花粉の場合を花粉症と呼んでおります。また、花粉・ダニ・ホコリ等が原因となっている場合をアレルギー性鼻炎と言います。

最近はめっきり食欲がなくなった。
若いうちは何でも食べれたのに。今の時間になってもまだまだ食べれそうにないのです。

なんだかんだと久しぶりになってしまいました。
今日からがんばって毎日日記をつけるとします。