寒天・豆乳・おからクッキーはダイエット中の空腹を和らげてくれるのですが、その秘密はおからとチアシードにあります!粉末おからは水分を含むと2倍の大きさと3倍の重さになります!!低カロリーで食物繊維もしっかり取れて、体の中からすっきりダイエットを応援してくれます♪
豆乳おからクッキーの人気は相変わらず。最近では、寒天やチアシードなどを一緒に配合されているものもあったり、
豆乳クッキー、
おからクッキーもありますが、豆乳おからクッキーがメインのよう。いろいろなダイエットサプリより確実なような気がします。おいしいかどうかはわかりません。